Je te guide à travers l’expérience.
Après avoir aidé plus de 300 personnes à atteindre leurs objectifs grâce à mes programmes sportifs et nutritionnels en ligne, je suis ravie de vous annoncer le retour des événements en présentiel !
Ces rencontres seront l’occasion de vivre des expériences uniques, d’échanger directement et de se reconnecter à soi, autour du sport, de la nutrition, du bien-être et de la santé.
URBAN TRAINING
Des entraînements 100 % en extérieur pour améliorer ta condition physique et, par la même occasion, renforcer ton système immunitaire. Les cours ont lieu dehors toute l’année.
Mardis 18h15‑19h15 | Courroux ou Delémont
Entraînement varié : chaque semaine, on alterne entre renforcement musculaire et course par intervalles.Mercredis 18h‑19h | Courroux
Circuit training pour renforcer tout le corps.
Pour des cours privés contactez moi directement.
ALPINE RETREAT 4-5 octobre
Ce week-end, nous avons vécu quelque chose de magique dans la région de La Lenk. Un moment suspendu, entre déconnexion, détente et lâcher-prise.
Les participant·es connaissaient seulement l’heure et le lieu du rendez-vous… et se sont laissés porter par la surprise. Leur confiance nous a permis de créer une expérience hors du temps.
Et la montagne nous a remerciés à sa façon : deux saisons en deux jours — l’automne flamboyant et l’hiver naissant — sous le regard bienveillant d’un troupeau de 30 chamois et de leurs petits.
Accompagné de Lisa :
Notre accompagnatrice en montagne
Mes conseils & astuces
Pour en savoir plus je vous invite à me suivre sur ma page instagram : @marion_coaching_ch